Все рецепты Салаты Салаты мясные Салаты на каждый день Салаты овощные Салаты с капустой Салаты с куриной грудкой Салаты с пекинской капустой

Салат из пекинской капусты “Худеем к лету”

Elena25 03.01.2023 0 комментариев

Перейти к рецепту Перейти к видео Печать рецепта

Печать рецепта

Салат с пекинской капустой и куриной грудкой

Салат из пекинской капусты “Худеем к лету”

Автор: Elena25 Способ готовки: нарезка Кухня: Авторская Виды блюд: Все рецепты, Салаты, Салаты мясные, Салаты на каждый день, Салаты овощные, Салаты с капустой, Салаты с куриной грудкой, Салаты с пекинской капустой Ключи рецепта: Салаты

Время на подготовку 20 мин Время готовки 10 мин Общее время 30 мин. Количество порций: 1 Лучший сезон: Подходит в течение всего года

Описание

Легкий и очень вкусный салат из пекинской капусты. Он отлично подойдет для легкого ужина или обеда. С ингредиентами можно поэкспериментировать или приготовить как у меня.

Ингредиенты

Порции

Куриная грудка 200 г.
Пекинская капуста 500 г.
Яблоко 1 шт.
Сладкий перец 1 шт.
Яйца 1-2 шт.
Зелень
Сметана для заправки

Способ приготовления

Видео

Выкл. Вкл.

Пекинскую капусту мою и шинкую мелкой соломкой. Если вот эта часть жесткая и горькая, то ее в салат не кладите.

Капусту кладу в салатник, немного солю, и слегка разминаю ее, так она будет сочнее.

Сладкий перец разрезаю, удаляю плодоножку семян здесь нет. Нарезаю тонкой соломкой.

Удаляю из яблок сердцевину и нарезаю их так же соломкой, берите кисло-сладкие сорта, кожицу можно почистить.

Отправляю в салатник.

Нарезаю яйца. Куриную грудку. Зелень, у меня лук, укроп и петрушка. Отправляю в салатник.

Все перемешиваю. Непосредственно перед подачей салат солю и заправляю сметаной.

Выкладываю на порционную тарелку и подаю к столу. Салат получился очень вкусный, как раз то, то нужно для легкого ужина.

Процесс приготовления в коротком видеоролике

Ключевые слова: чалат, пекинская капуста, салат с куриной грудкой, салат на ужин, обед, вкусные рецепты

файл внутри вкусные рецепты обед рецепты салат салат для похудения салат с куриной грудкой салат с пекинской капустой

Елена

Я в соцсетях

Привет друзья. Меня зовут Елена. Я хозяйка данного сайта, люблю готовить и экспериментировать на кухне, здесь вы найдете много рецептов придуманных лично мной. Кстати, я также являюсь дипломированным поваром.

Салат из пекинской капусты “Худеем к лету”